Empurrar para baixo do tapete, só significa que vc temporariamente tirou da sua visão aquilo que não quer ver, ou seja, você não resolveu o problema, apenas o escondeu, disfarçou. FINGIU que resolveu, superou.
No entanto, ao disparo do menor gatilho o problema/desafio, volta com força máxima para te mostrar que ainda está ai e cada vez mais ocupa um maior lugar na sua vida mental e, principalmente emocional.
ACORDE, enfrente a situação seja ela qual for. Ela precisa ser resolvida, para que seu fantasma não vire um problema de saúde física (gastrite, constipação, pressão alta, taquicardia, dor muscular etc.), insônia, depressão, ansiedade e até pânico.
Quando aquele desafio/problema aparecer, respire fundo e enfrente-o. Você só saberá se errou ou acertou, se você fizer algo diferente de esconder aquilo que não te faz bem.
A saúde física e mental começa em nós. Lembre-se disso e troque o reagir, por AGIR!!!!!!
Silvia Laura Abrahão
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